Kādas grupas ir DK SLIDOTPRIEKS?

SLIDOT APMĀCĪBAS grupa
Nodarbības: ledus – 2 st.nedēļā + VFS&spēles – 0.5 st.nedēļā
Mērķis: Iemācīties atsperties un slīdēt, pareizi nobremzēt, pareizi krist uz ledus (lai izvairītos no traumām) un apgūt pirmos slidošanas pamatelementus!
Sacensības: Grupas bērni sacensībās nepiedalās.

MAZĀ grupa
Nodarbības: ledus līdz 3 st.nedēļā; VFS līdz 2 X nedēļā; horeogrāfija 1 X nedēļā
Mērķis: Apgūt un pilnveidot daiļslidošanas elementus un soļus.
Sacensības: Grupas bērni slido sava prieka pēc, ir arī iespēja piedalīties sacensībās.
Samaksa: Atbilstoši nosacījumiem un izvēlētajam abonementam. Informāciju skatīt zemāk.

VIDĒJĀ grupa
Nodarbības: ledus nodarbības līdz 5 X nedēļā; VFS nodarbības līdz 2.5 X nedēļā; horeogrāfija 1 X nedēļā
Ledus nodarbības ne mazāk par 12 mēnesī!
Mērķis: Pilnveidot daiļslidošanas elementus un soļus. Dažādu lēcienu apgūšana. Deju programmu apgūšana un dejošana.
Sacensības: Grupas bērni piedalās dažāda mēroga sacensībās. Piedalīšanās sacensībās nav obligāta, bērni var slidot tikai sevis pilnveidošanai.
Samaksa: Atbilstoši nosacījumiem un izvēlētajam abonementam. Informāciju skatīt zemāk.

LIELĀ grupa
Nodarbības: ledus nodarbības līdz 5 X nedēļā; VFS nodarbības līdz 3 X nedēļā; horeogrāfija 1 X nedēļā. Ledus nodarbības ne mazāk par 12 mēnesī!
Mērķis: Gatavoties un piedalīties sacensībās. Pilnveidot daiļslidošanas elementus un soļus. Dažādu lēcienu apgūšana un pilnveidošana. Deju programmu apgūšana un dejošana.
Sacensības: Obligāta piedalīšanās sacensībās atbilstoši prasmēm. Sacensību skaits un biežums tiek saskaņots ar treneri katram bērnam atsevišķi.
Samaksa: Atbilstoši nosacījumiem un izvēlētajam abonementam. Informāciju skatīt zemāk.

Kas ir nodarbības ar nosaukumu VFS un SFS?
•    VFS – Vispārējā Fiziska Sagatavošana
Šajās nodarbībās mēs veicam uzdevumus kas trenē koordināciju, statiku, lekšanu un tamlīdzīgi.
•    SFS – Speciāla Fiziska Sagatavošana
Šīs nodarbībās ir atšķirīgas katram sporta veida. Šajās nodarbībās mēs trenējam visus daiļslidošanas ledus elementus, bet tikai vingrošanas zālē.

Piemēram: imitējam lēcienus vai griezienus, soļu virknējumus.

Kā ģērbties ledus un kā VFS un SFS nodarbībām?
Ledus nodarbībām:
•    Slidas
•    Silta jaka vai veste, bikses
•    Cepure, cimdi
•    Zeķes
VFS un SFS nodarbībām:
•    T-krekls
•    Sporta bikses, jaka
•    Sporta apavi
•    Līdzi – lecamaukla

Kādas slidas izvēlēties slidošanai?

•    Vislabāk, ja ir iespēja nopirkt jaunas profesionālās vai pus profesionālās slidas. Tad bērns ievalkās slidu zābaku atbilstoši savai kājai.
•    Kā alternatīvs variants, var iegādāties lietotas profesionālās vai pus profesionālās slidas. Šajā gadījumā var gadīties, ka bērnam slidot būs grūtāk, jo katra bērna kājas forma ir dažāda un var gadīties, ka slidu zābaks ir ievalkāts uz citu kājas formu un Jūsu bērnam tas spiež vai berž.
•    Nekādā gadījumā nevajag pirkt parastās slidas priekš daiļslidošanas nodarbībām.

Ar ko atšķiras profesionālās no parastajām slidām?

Parastās slidas ir piemērotas slidošanai masu slidotavās vai pa ezeru. Lai nopietni trenētos un veiktu dažādus daiļslidošanas uzdevumus, ir nepieciešamas profesionālas vai vismaz pus profesionālas slidas. Noslēpums ir slidu zābakā un slidas asmenī. Parastai slidai ir mīksts slidu zābaks (potītes vietā), kas nepietiekami fiksē kāju veicot dažādus elementus. Asmens tiek izgatavots no nepiemērota metāla, kā rezultātā slidas ātrāk nodils un biežāk jāasina. Slidojot ar profesionālām slidām ir mazāka iespēja gūt traumu.

Cik bieži un kur asināt slidas?

•    Asināt slidas vajag 1 reizi 2-3 mēnešos. Bet tas ir atkarīgs no sportista individuālam prasmēm un vēlmēm.
•    Asināt slidas drīkst tikai pie speciālista, kurš parasti strādā kādā no ledus hallēm vai sporta skolām.